Россиянам назвали укрепляющие сосуды продукты
Запись передачи доступна на платформе «Смотрим».
По словам Романовой, продукты, богатые витамином K, способствуют укреплению стенок сосудов. К таким продуктам она отнесла петрушку, шпинат и белокочанную капусту. Кроме того, эти овощи улучшают свертываемость крови, уточнила врач.
Также специалист отметила важность витамина С для здоровья сосудов. Витамин С необходим для синтеза коллагена — белка, который обеспечивает прочность сосудистых стенок. Среди продуктов, содержащих этот витамин, она выделила киви, болгарский перец и черную смородину.
Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-геронтолог Светлана Трофимова назвали три основных врага сосудов, в числе которых — гипертония, приводящая к их разрушению.
До этого врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева отметила, что чечевичный суп обладает свойствами, защищающими сердце и сосуды.
Источник и фото - lenta.ru
