Россиянам назвали защищающий от рака весенний овощ
Запись выпуска доступна на сайте телеканала.
По словам специалиста, редиска содержит глюкозинолаты — вещества с антиоксидантными свойствами, которые способствуют защите организма от злокачественных опухолей. Коновалов отметил, что ежедневное употребление всего 30 граммов редиски может снизить риск развития рака простаты и легких на 32%.
Кроме того, редис богата витамином С, который предотвращает развитие катаракты — заболевания глаз, при котором мутнеет хрусталик и ухудшается зрение. «Исследования показывают, что при достаточном уровне витамина С в плазме крови катаракта не развивается», — подчеркнул врач.
Ранее кандидат медицинских наук Ольга Романова выделила продукты, укрепляющие сосуды, среди которых капуста, петрушка и шпинат.
Источник и фото - lenta.ru
