Врач подсказал быстрый утренний тест для оценки общего состояния здоровья

Об этом сообщает издание El Confidencial.

Вердагер рекомендует утром проверить температуру пальцев рук и ног — они должны быть холодными. По его словам, это свидетельствует о стабильной работе сложного гормонального механизма, регулирующего важные процессы в организме.

Врач объяснил, что утром в норме повышается уровень адреналина, норадреналина и дофамина в крови. Эти гормоны вызывают сужение кровеносных сосудов в конечностях. Если пальцы холодные, а тело при этом теплое, это признак хорошего здоровья. «Организм направляет кровоток и поддерживает температуру в жизненно важных органах, что необходимо для правильной работы пищеварения, фертильности и поддержания энергии в течение дня», — отметил Вердагер.

Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о способах достижения долголетия, подчеркнув важность избегания длительного сидения.

Источник и фото - lenta.ru