Реабилитолог оценила возможность создания заменяющего занятия спортом препарата

Об этом сообщает RT.

По словам специалиста, на сегодняшний день полноценной альтернативы физической активности в виде медикаментов не существует. «Действительно, ученые активно изучают вещества и механизмы, которые запускаются во время тренировок. Это очень перспективное направление, особенно для людей, которым по медицинским показаниям нельзя много двигаться. Однако спорт воздействует на организм комплексно», — отметила Орел.

Она подчеркнула, что при нагрузке одновременно включаются мышцы, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и иммунная системы. «Кроме того, улучшаются сон, эмоциональное состояние, обмен веществ и способность организма адаптироваться к нагрузкам», — добавила реабилитолог.

Ранее тренер Сергей Пеньков перечислил дачные занятия, которые могут заменить фитнес. По его словам, к таким нагрузкам относятся копка земли, рыхление грядок, прополка, посадка рассады, полив из ведер или леек, перенос земли, компоста и инвентаря, а также сбор урожая и работа с граблями.

Источник и фото - lenta.ru