Кардиолог рассказала о неочевидных факторах инфаркта
Многие воспринимают инфаркт как внезапное событие, однако его риск во многом определяется привычками и образом жизни, рассказала кардиолог, врач функциональной диагностики Медскан Hadassah Валерия Тхорикова в комментарии «Ленте.ру».
По словам специалиста, вред курения и алкоголя для организма и сердца очевиден, но есть и менее заметные факторы, которые тоже повышают вероятность инфаркта. В их числе она назвала питание с избытком соли, сахара и трансжиров: оно способствует росту уровня «плохого» холестерина и повышению давления. Кроме того, у людей с малоподвижным образом жизни риск инфаркта в два раза выше, чем у тех, кто уделяет физической активности хотя бы полчаса в день, добавила врач.
«О связи сна и инфаркта догадываются немногие, однако недосып тоже является фактором риска. Люди, которые спят меньше шести часов в сутки, переносят инфаркт на 20 процентов чаще, чем те, кто высыпается, то есть спит рекомендованные ВОЗ 7–9 часов в сутки. Риск сердечно-сосудистых катастроф также выше у тех, кто работает сутками или в ночную смену, и, к сожалению, даже дневной сон не помогает существенно снизить этот показатель», — отметила Тхорикова.
Она также подчеркнула, что сочетание нескольких вредных привычек одновременно усиливает негативный эффект и делает человека еще более уязвимым. По ее словам, полностью защититься от инфаркта невозможно, но снизить риск и сделать образ жизни более здоровым вполне реально.
Ранее кардиолог Валентина Байдина рассказала о «немом» инфаркте. По ее словам, он может привести к развитию хронической сердечной недостаточности.
Источник и фото - lenta.ru
