Назван способ быстро оценить состояние здоровья с помощью подъема по лестнице

2 Минуты Читать

Об этом они рассказали изданию HuffPost.

По словам медиков, один из самых доступных тестов на выносливость — подняться по нескольким этажам. После этого у многих появляется одышка, и это считается нормальной реакцией организма. «На тело ложится повышенная нагрузка, возрастает объем работы, а значит, увеличивается потребность в кислороде и вентиляции легких», — пояснила Полгерс.

Продолжительность одышки после подъема может многое рассказать о состоянии человека. Как отметил Эриксон, если дыхание восстанавливается за одну-две минуты, это нормально. Если же одышка сохраняется и спустя три минуты, это может указывать на проблемы со здоровьем, включая заболевания сердца, легких или анемию.

Ранее кардиолог Ася Эсембиева рассказала о привычках, которые вредят сердечно-сосудистой системе. По ее мнению, одной из главных проблем является питание.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Назван способ быстро оценить состояние здоровья с помощью подъема по лестнице

Происшествия Россиянин 17 лет скрывался после учиненной на байкальском курорте бойни

Спорт «Зенит» захотел купить самого дорогого российского футболиста

Новости Мира Писательница всю жизнь получала нелепые травмы и удивилась их настоящей причине

Экономика и бизнес Гогунский публично обратился к дочери на фоне обвинений в уходе от уплаты алиментов

Может быть интересно

Назван способ быстро оценить состояние здоровья с помощью подъема по лестнице

Россиянин 17 лет скрывался после учиненной на байкальском курорте бойни

«Зенит» захотел купить самого дорогого российского футболиста

Писательница всю жизнь получала нелепые травмы и удивилась их настоящей причине

Гогунский публично обратился к дочери на фоне обвинений в уходе от уплаты алиментов

Назван способ быстро оценить состояние здоровья с помощью подъема по лестнице

Врач общей практики Кэтрин Полгерс и специалист по спортивной медицине Карл Эриксон назвали простой способ быстро проверить состояние здоровья.

Россиянин 17 лет скрывался после учиненной на байкальском курорте бойни

В Иркутской области 37-летний местный житель Ариф Эльбар-оглы Гасанов был приговорён к 14 годам лишения свободы в колонии за нападение с ножом на четырёх мужчин.

«Зенит» захотел купить самого дорогого российского футболиста

Петербургский «Зенит» проявил интерес к покупке самого дорогого российского футболиста — 20-летнего полузащитника московского «Локомотива» Алексея Батракова.

Писательница всю жизнь получала нелепые травмы и удивилась их настоящей причине

Британская писательница Лорейн Анселл всю жизнь сталкивалась с необычными травмами из-за редкого заболевания, о котором узнала случайно через социальные сети.

Гогунский публично обратился к дочери на фоне обвинений в уходе от уплаты алиментов

Актер Виталий Гогунский, известный по сериалу «Универ», обратился с трогательным посланием к своей 16-летней дочери Милане, выразив надежду на скорую встречу.

Россиянам назвали норму пускания газов в день

Гастроэнтеролог Александр Приказчиков объяснил, что пускание газов — это естественный процесс.

Меркель предостерегла европейских лидеров насчет Путина

Европейским лидерам не стоит недооценивать президента России Владимира Путина, заявила бывший канцлер Германии Ангела Меркель на форуме телерадиокомпании WDR.

Средний чек по ипотеке в России подсчитали

Средний размер ипотечного кредита в России в 2025 году увеличился на 23% и достиг 4,9 миллиона рублей.

В Москве спрогнозировали рекордную жару

В Москве в ближайшие 4-5 дней ожидается сухая и жаркая погода без осадков, сообщил синоптик прогностического центра «Метео» Александр Шувалов в интервью «Ленте.ру».