Названа повышающая риск развития жировой болезни печени привычка

Об этом сообщили ученые, представившие результаты исследования на конференции ENDO 2026.

Жировая болезнь печени возникает из-за чрезмерного накопления жира в клетках органа и относится к числу самых распространенных хронических заболеваний печени. В ходе исследования специалисты проанализировали данные почти 1900 взрослых пациентов с диабетом 2 типа и изучили их привычки сна в период с 2017 по 2024 год.

За более чем три года наблюдения заболевание диагностировали у 379 участников. Выяснилось, что у людей, регулярно спавших днем дольше 30 минут, жировая болезнь печени развивалась чаще. При этом риск оставался повышенным даже у тех, кто достаточно хорошо спал ночью. Самой неблагоприятной оказалась комбинация плохого ночного сна и длительного дневного отдыха: в таком случае вероятность заболевания возрастала более чем втрое.

Авторы подчеркивают, что сон — это фактор образа жизни, на который можно влиять. По мнению исследователей, людям с диабетом 2 типа следует внимательнее относиться к режиму сна и не злоупотреблять слишком долгим дневным отдыхом, чтобы снизить риск заболеваний печени.

Ранее ученые установили, что кофеин ухудшает качество сна, даже если человек спит восемь часов.

Источник и фото - lenta.ru