Россиян предупредили об опасности любимой миллионами привычки чаепития
Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказал нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков.
«Пить чай с сушками и баранками можно. Более того, многие их как раз размачивают в чае, чтобы смягчить. Какого-то особого вреда нет, но некоторые проблемы на этом фоне себе заработать можно», — отметил эксперт.
По словам Симакова, прежде всего такая привычка может отразиться на состоянии зубов. Черный чай со временем способен окрашивать эмаль из-за содержащихся в нем дубильных веществ, которые помогают пигменту закрепляться на поверхности зубов. Особенно это заметно при частом употреблении крепкого чая без последующего полоскания рта водой.
Дополнительную нагрузку создают и сами сушки с баранками. Твердая сухая пища может быть неудобна для людей со сколами, трещинами эмали, пломбами или повышенной чувствительностью зубов. Именно поэтому многие и предпочитают предварительно размягчать их в чае.
Кроме того, эксперт предупредил о рисках для желудочно-кишечного тракта. Постоянные перекусы сухими продуктами, особенно при недостатке в рационе овощей, фруктов, каш и другой пищи с клетчаткой, а также если еда запивается только чаем, могут привести к вздутию, тяжести и запорам.
Ранее врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков заявил, что некоторые напитки и продукты в жаркую погоду могут усиливать обезвоживание и ухудшать самочувствие. Он также отметил, что острая пища усиливает потоотделение, а тяжелая и жирная еда, например фастфуд, создает дополнительную нагрузку на организм.
Источник и фото - lenta.ru
