Россиянам дали рекомендации по выбору качественного солнцезащитного крема
Специалисты в разговоре с «Лентой.ру» уточнили, какие параметры особенно важны при покупке санскрина и как не ошибиться с выбором средства. Кроме того, при покупке стоит обращать внимание на тип кожи, уровень SPF и условия, в которых крем будет использоваться — на пляже, в городе или во время активного отдыха.
Эксперты напомнили, что ультрафиолетовое излучение негативно влияет на кожу: оно ускоряет процессы старения, способствует появлению пигментации и повышает риск развития меланомы. Именно поэтому солнцезащитное средство необходимо применять не только в жаркую погоду, но и в облачные дни, поскольку вредное воздействие лучей при этом сохраняется. По словам специалистов, особенно важно регулярно наносить крем детям, людям со светлой кожей и тем, кто находится на солнце длительное время.
В Роскачестве подчеркнули, что летом использование солнцезащитного крема остается обязательной мерой защиты вне зависимости от возраста. Чтобы средство работало эффективнее, его нужно наносить заранее и обновлять в течение дня, особенно после купания или активного потоотделения. Такой подход помогает снизить риск ожогов и сохранить здоровье кожи в долгосрочной перспективе.
На российском рынке сегодня можно найти самые разные солнцезащитные кремы, и при выборе важно понимать, чем отличаются их фильтры и как они работают. Специалисты отмечают, что все средства защиты от солнца условно делятся на два основных типа: с физическими и с химическими фильтрами. Каждый из них имеет свои преимущества, особенности нанесения и ограничения, поэтому универсального варианта для всех не существует.
Кремы с физическими фильтрами содержат оксид цинка и диоксид титана. Эти компоненты не впитываются в кожу, а создают на ее поверхности защитный слой, который отражает солнечные лучи. Такие средства считаются одними из самых безопасных, поэтому их часто рекомендуют для чувствительной кожи, а также для детей. Однако у них есть и минус: после нанесения они могут оставлять заметные белые следы и иногда распределяются по коже не слишком равномерно.
Химические фильтры, напротив, работают иначе: они поглощают ультрафиолетовое излучение и затем преобразуют его в безопасную для кожи энергию. Как правило, такие кремы имеют более легкую текстуру, быстрее впитываются и не оставляют белого налета. Но у них есть особенность — под воздействием солнца они со временем разрушаются, поэтому защиту необходимо регулярно обновлять, особенно во время длительного пребывания на улице, у воды или на пляже.
Кроме типа фильтра, не менее важно обращать внимание на уровень SPF. В Роскачестве советуют выбирать средства с фактором защиты не ниже 30, поскольку именно такой уровень подходит для повседневного использования в городе и при умеренной солнечной активности. Для людей со светлой кожей, а также для отдыха на пляже или в условиях активного солнца специалисты рекомендуют SPF 50, который обеспечивает более надежную защиту от ожогов и фотостарения.
По словам экспертов, более высокие показатели — SPF 60, 70 и даже 90 — тоже существуют и имеют подтвержденную эффективность, однако такие средства встречаются значительно реже. Это связано с тем, что при повышении SPF формула крема часто становится более плотной, липкой и менее комфортной в использовании. Поэтому при выборе важно учитывать не только цифры на упаковке, но и удобство нанесения, тип кожи и условия, в которых средство будет применяться.
Таким образом, при покупке солнцезащитного крема стоит ориентироваться не только на бренд или обещания производителя, но и на состав, уровень SPF и особенности собственной кожи. Правильно подобранное средство поможет снизить риск солнечных ожогов, сохранить кожу здоровой и обеспечить надежную защиту в течение всего дня.
Важно помнить, что даже самый качественный крем не обеспечивает абсолютной защиты от ультрафиолетового излучения, поэтому полагаться только на него не стоит. Специалисты, беседовавшие с «Лентой.ру», подчеркнули, что санскрин нужно наносить плотным и равномерным слоем примерно за 15 минут до выхода на улицу. Кроме того, средство следует обновлять каждые два часа, а также после каждого купания, активного потоотделения или вытирания полотенцем.
Выбор солнцезащитного крема во многом зависит от климата, региона и особенностей кожи. Для жителей северных регионов, где солнце обычно менее активное, подойдут легкие химические средства, которые комфортно использовать в повседневной жизни. Если же речь идет о поездке на юг или отдыхе в жарких странах, эксперты советуют отдавать предпочтение смешанным составам либо чисто физическим фильтрам, которые создают более выраженный барьер от солнечных лучей. Это особенно важно в условиях высокой солнечной активности и длительного пребывания на открытом воздухе.
Отдельное внимание стоит уделять людям со светлой кожей, поскольку они более чувствительны к ультрафиолету и быстрее получают ожоги. Таким пользователям специалисты рекомендуют физические фильтры независимо от того, находятся ли они в городе, на море или в горах. Также важно не забывать о дополнительных мерах защиты: головных уборах, солнцезащитных очках и пребывании в тени в часы наибольшей солнечной активности. Такой комплексный подход помогает снизить риск повреждения кожи и сохранить ее здоровье.
В теплое время года особенно важно выбирать средства защиты от солнца с учетом условий, в которых они будут использоваться. Для повседневной городской носки лучше подойдут легкие формулы, которые комфортно ощущаются на коже и не мешают макияжу, а для отдыха у воды или длительного пребывания на солнце стоит заранее подобрать более стойкий вариант. Кроме того, грамотный выбор солнцезащитного средства помогает не только снизить риск ожогов, но и замедлить фотостарение кожи.
Специалисты советуют отдавать предпочтение водостойким средствам или кремам, в состав которых входит воск: такие продукты дольше сохраняются на коже даже при потении, купании и активном отдыхе. При этом важно внимательно изучать состав и избегать средств с эфирными маслами цитрусовых, поскольку они могут повышать чувствительность кожи к солнечным лучам и провоцировать нежелательные реакции. Особенно осторожными следует быть людям с чувствительной кожей, склонной к раздражению и покраснению.
«Для ежедневного использования в городе подойдут легкие химические или смешанные текстуры, а для пляжа лучше взять отдельный флакон с физическими фильтрами. Для чувствительной кожи подойдут кремы без отдушек и с пометкой “для чувствительной кожи”. И главное: не нужно экономить на количестве — для лица необходимо наносить крем объемом примерно с чайную ложку, иначе заявленный эффект не будет достигнут», — заключили в пресс-службе Роскачества.
Также стоит помнить, что солнцезащитное средство нужно обновлять регулярно: после купания, активного потоотделения и каждые несколько часов при длительном пребывании на солнце. Только при таком подходе можно рассчитывать на действительно надежную защиту кожи в течение всего дня.
Вопросы, связанные с родинками и их повреждением, часто вызывают у людей сильное беспокойство, однако в большинстве случаев повода для паники нет. Ранее дерматолог Ольга Антонова оценила вероятность развития рака кожи после травмы родинки и отметила, что сама по себе травматизация невуса не означает немедленной угрозы. По словам специалиста, такие ситуации требуют внимательного отношения, но не всегда приводят к опасным последствиям.
Врач пояснила, что механическое повреждение родинки может вызвать кровотечение, болезненность или временное воспаление, однако это не равно развитию онкологического заболевания. После травмы важно наблюдать за изменениями кожи и при необходимости обратиться к дерматологу, особенно если родинка начала расти, менять цвет, форму или долго не заживает. Регулярный контроль состояния кожных образований помогает вовремя заметить действительно тревожные признаки.
Таким образом, повреждение невуса само по себе не является причиной для паники, но служит поводом быть внимательнее к своему здоровью. При любых сомнениях лучше получить консультацию врача, чтобы исключить риски и убедиться, что с кожей всё в порядке.
Источник и фото - lenta.ru
