Россиянам назвали улучшающий память продукт

Запись выпуска, где она объяснила, почему этот фрукт стоит добавить в рацион, опубликована на платформе «Смотрим».

По словам Лазуренко, в сливе содержатся особые вещества — антоцианы. Есть исследования, указывающие на то, что они способны улучшать кратковременную память. Специалистка также посоветовала есть сливу регулярно, чтобы замедлить возрастные изменения мозга.

Ранее Лазуренко вместе с врачом-реабилитологом Сергеем Агапкиным призвала россиян не выбрасывать ботву, назвав ее недооцененным продуктом.

До этого Агапкин и врач-диетолог Егана Королева рассказали о пользе летних супов, отметив, что многие холодные варианты помогают надолго сохранить чувство сытости без ощущения тяжести.

Источник и фото - lenta.ru