Врач назвал незаметно убивающую здоровье сердца привычку
Терапевт и кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов рассказал «Ленте.ру» о вредной привычке, которая незаметно наносит ущерб сердечно-сосудистой системе.
По мнению врача, главным врагом здоровья сердца и сосудов является малоподвижный образ жизни. Длительное сидение негативно влияет на работу сердца даже у тех, кто в целом считает себя здоровым.
«При продолжительном сидении ухудшается кровообращение, особенно в ногах. Это способствует застою крови, увеличивает риск образования тромбов и создает дополнительную нагрузку на сердце», — пояснил Вечтомов.
Он также отметил, что из-за малоподвижности снижается активность ферментов, ответственных за расщепление жиров, что может привести к повышению уровня «плохого» холестерина и развитию атеросклероза с его осложнениями.
Кроме того, недостаток движения снижает чувствительность тканей к инсулину, что со временем повышает вероятность возникновения сахарного диабета второго типа, добавил врач. Все эти факторы в совокупности увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и инфаркт.
Ранее кардиолог Хосе Абельян предупредил, что замена завтрака печеньем может вызвать хроническое воспаление, которое, по его словам, повышает риск развития рака.
Источник и фото - lenta.ru
