Выглядящая на 20 лет моложе 60-летняя женщина раскрыла секреты своей внешности

Об этом сообщает Jam Press.

По словам Зеген-Холт, ей нередко говорят, что она выглядит примерно на 40 лет. Однажды ей даже сообщили, что приняли ее и дочь за сестер. Главным секретом своей молодости женщина считает внутренний настрой. «Он играет огромную роль в том, как ты выглядишь и как себя чувствуешь. Я ощущаю себя так же, как в молодости, если не считать болей, но я встаю и проживаю каждый день как последний», — призналась она.

Британка также отмечает, что для сохранения моложавой внешности уделяет особое внимание коже: пользуется только определенной косметикой и всегда полностью смывает макияж. Кроме того, она старается ежедневно проходить по 10 тысяч шагов и питается только с 11:00 до 18:00. В ее рацион входят фрукты, греческий йогурт, мед, курица, салат и омлет.

Ранее 70-летняя жительница Великобритании Ширли Янез раскрыла, как ей удается выглядеть моложе своих лет. Ради этого она отказалась от алкоголя, мяса и молочных продуктов, а также перестала заниматься сексом.

Источник и фото - lenta.ru