Женщина не смогла скатиться с детской горки и похудела на 70 килограммов

Об этом она рассказала изданию Daily Mail.

По словам женщины, проблемы с лишним весом у нее начались еще в детстве и усугубились после рождения четырех детей и того, что она стала проводить много времени дома. Однажды, находясь на детской площадке с семилетним сыном, Шона не смогла скатиться с горки вместе с ним, что и стало для нее стимулом начать худеть ради активного времяпрепровождения с детьми.

После нескольких неудачных попыток с разными диетами в ноябре 2024 года она нашла подходящий для себя рацион, основанный на протеине. Вместо готовой еды и фастфуда в ее рацион вошли рис, яйца, овощи, курица и индейка.

Сладости она заменила на протеиновые йогурты и фрукты. Кроме того, ей был назначен препарат, который имитирует сигналы насыщения, помогая уменьшить количество потребляемой пищи и способствуя снижению веса.

Раньше Шона переживала о своем здоровье и из-за неуверенности почти не выходила из дома. Сейчас же она чувствует себя совершенно иначе: «Я словно получила второй шанс в жизни», — призналась она.

Ранее жительница США Джессика Беникес поделилась своим опытом похудения без операций и уколов, благодаря дисциплине. Она придерживалась дефицита калорий и регулярно занималась спортом, позволяя себе иногда небольшие послабления в питании.

Источник и фото - lenta.ru