Врач объяснил причины «диареи путешественника»
Причины так называемой «диареи путешественника» он обсудил в разговоре с «Лентой.ру».
По словам специалиста, чаще всего «диарею путешественника» вызывают бактерии, вирусы или простейшие, которые попадают в организм вместе с водой, льдом, плохо вымытыми овощами и фруктами, уличной едой или блюдами, долго стоявшими без охлаждения. Опасность возрастает, если отдых проходит в сомнительных заведениях, употребляется вода из-под крана, используется лед неизвестного происхождения или игнорируется гигиена рук. Неронов отметил, что такая проблема может возникнуть даже у людей без заболеваний ЖКТ или синдрома раздраженного кишечника.
Чтобы снизить риск диареи в поездке, врач посоветовал придерживаться простых универсальных правил: пить только бутилированную или кипяченую воду и использовать ее для чистки зубов, мытья фруктов и приготовления напитков. Он также рекомендовал отдавать предпочтение горячей, хорошо термически обработанной пище и блюдам, которые подают свежеприготовленными, а не уличным свежевыжатым сокам, сырым салатам или нарезанным фруктам.
Не меньшее значение имеет и личная гигиена, добавил Неронов. Он напомнил, что руки следует мыть перед едой, после посещения туалета и после контакта с деньгами, поручнями, дверными ручками и другими поверхностями. Если воды и мыла нет, можно использовать антисептик. Особенно важно соблюдать эти правила в дороге, в аэропортах, на вокзалах, во время экскурсий и в местах с большим потоком людей, уточнил врач.
Ранее гастроэнтеролог Джозеф Салхаб рекомендовал обратиться к врачу, если запор чередуется с диареей. По его словам, в некоторых случаях такой симптом может указывать на рост опухоли в кишечнике.
Источник и фото - lenta.ru
